Academia do Boleiro

ACADEMIA DO BOLEIRO CIC - CURITIBA

A PRIMEIRA ACADEMIA PENSADA PRA VOCÊ QUE É BOLEIRO

Uma revolucionária forma de malhar.

A Academia do Boleiro tem mudado a vida dos boleiros e boleiras desde que foi inaugurada em 2019, acreditamos que a prática de exercícios físicos não se trata apenas de um hobby para horas vagas, mas sim um estilo de vida.

Fundamos nossa academia com o intuito de ser uma segunda casa de nossos clientes, tanto para quem já tem como rotina a prática de atividades físicas, como para quem nunca se sentiu a vontade para treinar em academias e está disposto a tentar algo novo. 

Queremos ser seu parceiro de treino e ajudar a mudar sua qualidade de vida. Agende uma aula experimental gratuita e conheça nossa metodologia:

a melhor estrutura para
o melhor treino

NA ACADEMIA DO BOLEIRO VOCÊ ENCONTRA O MESMO PADRÃO DE TREINO USADO PARA O TREINAMENTO DA SELEÇÃO BRASILEIRA.

ESTAMOS NO ENDEREÇO X.

CHEGUE ATÉ NÓS

CONFIRA ONDE ESTA UNIDADE SE ENCONTRA.

ETAPAS DO TREINO

UM CICLO BÁSICO, MAS COM UM ENORME RESULTADO.

Aquecimento

É a primeira parte da aula, onde prevenimos seu corpo de lesões que podem ocorrer na prática do futebol, fortalecemos seu core, ligamentos e articulações.

Pré Treino

É o segundo momento da aula , onde o foco principal é desenvolver força e resistência muscular com as mais variadas formas possíveis dentro da nossa metodologia única.

Treino

A maior e melhor parte da aula, quando começa a atividade depois de todo o preparo anterior. É o momento que trabalhamos com bola, gestos técnicos e situações de jogo, com foco no desenvolvimento físico de várias capacidades: potência, agilidade, velocidade e resistência.

MODALIDADES

PARA CADA OBJETIVO, UM TREINO

powerbol: Treinamento para ganho de potência muscular. Neste dia todos os exercícios da parte principal do treino tem como objetivo melhorar a potência dos músculos do aluno, são exercícios que estimulam a força e a velocidade ao mesmo tempo.

pesobol: É um treinamento para ganho de força. Neste treino o aluno realiza exercícios físicos e técnicos com bola, alternadamente com exercício de peso na academia. É o dia onde o grande objetivo é transferir a força realizada na academia para o campo.

circuitbol:Imagine um treinamento em forma de circuito, onde todas as capacidades físicas necessárias para jogar futebol estão presentes: Força, velocidade, agilidade, coordenação motora, potência e resistência. Tudo em um treino só e sempre com bola.

cardiobol: Se preparar fisicamente e ter condicionamento para aguentar o jogo inteiro é muito importante. Por isso, temos em nossa rotina de treinamentos o cardiobol, treinamento específico para treinar o condicionamento cardiorespiratório.

avbol: No futbol, mudanças de direção, velocidade e aceleração acontecem o tempo todo. Por isso criamos o Avbol, treinamento único para ganho de velocidade e agilidade. Sempre com bola, realizando todos os fundamentos, confrontos e finalizações que acontecem em uma partida de futebol.

treinamento de goleiros: Toda equipe começa com um grande goleiro, e é por isso que a academia tem uma metodologia específica para quem é amante desta posição específica do esporte mais amado pelos brasileiros. Evolua tecnicamente nesta posição enquanto adquire todos os benefícios de uma academia tradicional.

thiago mehl
Fundador da academia do boleiro e treinador de goleiros da seleção brasileira feminina de futebol

O futebol na vida de Thiago Mehl  está presente desde cedo: aos 10 anos de idade ingressou nas categorias de base do Coritiba Foot Ball Club. Em 2005, iniciou sua carreira profissional, mas fora dos campos, atuando como Treinador de Goleiros. Desde então, coleciona passagens por Athlético Paranaense, Bahia, Coritiba, Vasco da Gama e atualmente é preparador de goleiros da Seleção Brasileira Feminina de Futebol. 

ACADEMIA DO BOLEIRO

Em 2019, Thiago Mehl decidiu colocar em prática um projeto de longa data: um espaço para quem odeia academia, mas ama futebol. Assim nasceu a Academia do Boleiro. Inaugurada em Curitiba, rapidamente se tornou um sucesso, atraindo alunos de toda a cidade, curiosos por conhecer a metodologia inovadora de treinos. Em 2020, Mehl firmou uma uma parceria com a holding Avant Franquias, que se tornou responsável pela expansão e gestão da rede de franquias em parceria com Thiago.

agende uma aula experimental gratuita
e conheça nossa metodologia campeã

UNIDADE CIC | CURITIBA – PR

Endereço

fone

AGENDAR AULA EXPERIMENTAL

PREENCHA OS DADOS E NOSSO TIME ENTRARÁ EM CONTATO PARA CONFIRMAR O HORÁRIO DA SUA AULA.