Treinos

Conheça-nos melhor

Nossos treinos

São 5 tipos de treinamento sempre diferentes um do outro para que você nunca repita um treino, eles variam diariamente e a cada mês temos um treino novo para o aluno em cada modalidade.

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Powerbol

PowerBol, nosso treino do dia , POTÊNCIA MUSCULAR para Goleiros e Boleiros ( as ) ! Está esperando o que para conhecer nossa metodologia única ? Somos a primeira academia do Mundo feita para BOLEIROS E BOLEIRAS
AGENDAMENTO VIA DIRECT

Pesobol

No treino PESOBOL, alternamos exercícios de força com exercícios com bola ! É um treino de transferência muito utilizado no futebol profissional!

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Cardiobol

CARDIOBOL é o nosso treinamento específico para ganho de condicionamento físico ! Pensamos em cada detalhe para montar nossos treinamentos e fazer com que realmente o resultado venha de forma rápida e consistente !

Avbol

Transferência de um fundamento para outra ação , troca de direção, defender e se reposicionar rápido ! Tudo isso você trabalha no AVBOL, treinamento de Agilidade e Velocidade da @academiadeboleiro ! Goleiros e Goleiras, o que vocês estão esperando para agendar pelo menos um treino experimental ?

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Circuitbol

Um dos NOSSOS Treinos mais Desafiadores, o CIRCUITBOL, Ele é desafiador, por que além da capacidade aeróbia, ele trabalha todas as outras valências físicas inerentes ao futebol, Velocidade, Agilidade, POtência, Força, Coordenação Motora!
Você não pode perder a oportunidade de treinar como um profissional, nossa metodologia é montada por profissionais que ATUAM no futebol Profissional a muitos anos !

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